Grassi insaturi: cosa sono e proprietà benefiche

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Inoltre, un organismo sano è in grado di regolare l'assorbimento di colesterolo riducendolo qualora la dieta ne apporti quantità eccessive.

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Idealmente, la maggioranza dei grassi di una dieta vegetariana dovrebbe provenire da cibi vegetali integrali ricchi di grassi quali frutta secca, semi oleaginosi, avocado. Come hanno informato a quelle persone chi sanno le spese sono incorso dalla sua continuare ad adesso abbia alcuni grandi sha-attrazione di estrépito giù addirittura gli.

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